Gesundheit & Wellness

Endlich das perfekte Wunschgewicht erreichen: das wollen viele. Doch oftmals scheint einfach jede Diät die falsche zu sein, denn am Ende purzelt das Gewicht einfach nicht. Oftmals liegt das daran, dass eine Diät nicht passend zur Person ausgeführt wird. Das bedeutet, dass nicht jedes Abnehmprogramm auch für jeden geeignet ist. Worauf Sie achten müssen und warum hier die Psyche eine …

ANZEIGE - Die Hautpflege ist ein Thema, welches gerne unterschätzt wird. Unsere Haut ist jeden Tag zahlreichen Widerständen ausgesetzt. Sie bekommt Kratzer ab und muss diversen anderen Auswirkungen standhalten. Umso wichtiger ist es, sich gut um sie zu kümmern. Die Haut ist das größte Organ des Menschen Wer an Organe denkt, dem kommen meist das Herz, die Lunge oder die …

ANZEIGE - Sich gesund zu ernähren und bei der Auswahl der Lebensmittel auf Faktoren wie Nachhaltigkeit zu achten, sind mit Sicherheit gute Ansätze. Doch wie gestaltet sich eine gesunde Ernährung und auf welche Faktoren sollte man achten, um dem Körper nur die besten Materialien zukommen zu lassen? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig Es ist nicht schwierig, sich gesund …

ANZEIGE - Grundsätzlich ist es nicht nötig, dass man für eine Reise in die Schweiz ein Visum beantragen muss. Dies gilt zumindest, wenn man aus einem der EU angehörigen Land einreist. Für Touristen aus einem Staat, das der Europäischen Union angehört, genügt in der Regel ein gängiges Ausweisdokument. Bei diesem kann es sich beispielsweise um den Personalausweis oder einen Reisepass …

ANZEIGE - Der Alltag kann schon einmal sehr stressig sein. Deswegen greifen viele Menschen zu Fast Food und anderen schnellen Gerichten, die zwar sättigen, aber nicht die notwendigen Inhaltsstoffe bieten, damit der Körper über genügend Energie verfügt. Die Lösung könnten Nahrungsergänzungsmittel sein. Diese ersetzen zwar keine gesunde Ernährung, sollen aber trotzdem einen positiven Effekt auf den Körper haben. Was genau …

ANZEIGE - Es ist immer wieder ein Thema – wie ist es möglich, sich von der Zigarette zu lösen? Raucher haben sich daran gewöhnt, regelmäßig eine gewisse Menge an Nikotin aufzunehmen. Der Wunsch, sich von den Zigaretten lösen zu können, ist groß. Es gibt einige Tipps, die bereits gezeigt haben, dass sie wirken können. Die wichtigsten davon sind hier zusammengefasst. …

ANZEIGE - Waagen sprechen manchmal eine erschreckende Wahrheit aus, die sich von vielen zwar gedacht, aber wahrscheinlich verdrängt wird. Doch oftmals muss die Tatsache einfach anerkannt werden, dass ein paar Pfunde zu viel auf der Hüfte sind. Gerade die allerseits bekannte Situation der letzten Jahre und damit verbunden die fehlenden Möglichkeiten Fitnessstudio und Co. zu besuchen, halfen dabei, das Hüftgold …

ANZEIGE - Rund jeder fünfte Mensch weltweit ist von Schlafproblemen betroffen. Hierbei sind die Industrieländer, mit einer Quote von rund 40 Prozent der an Schlafproblemen leidenden Bevölkerung, an der Spitze der Tabelle. Schlechter Schlaf raubt wertvolle Energie, die jedoch zur Bewältigung des Alltags benötigt wird. Ebenfalls sorgt er für Unzufriedenheit, kann die Stimmung verschlechtern und bereitet viele Sorgen. Wie diese …

ANZEIGE - Ihren Ursprung findet die Akupressur in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie kann als Vorläufer der Akupunktur angesehen werden. Entgegen dieser kann die Akupressur allerdings nach einigen Übungen auch von Laien oder von den Betroffenen selbst angewendet werden. Durch das Ausüben von Druck auf bestimmte Punkte sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht …

ANZEIGE - Wenn Ihre Kinder älter werden, werden Sie zweifellos feststellen, dass sie unabhängiger werden und anfangen wollen, ihre eigenen Entscheidungen über ihr Leben zu treffen. Für die 16 Prozent der deutschen Kinder, die eine Brille tragen, könnte dies eventuell den Wunsch beinhalten, auf das Tragen von Kontaktlinsen umzusteigen. Hier erfahren Sie, welche Vorteile, insbesondere gesundheitlicher Art, ein altersgerechter Wechsel …